Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Zajęcia CORE® to dynamiczny trening, który koncentruje się na mięśniach brzucha, pośladków i pleców. Dzięki różnym stopniom intensywności, każdy uczestnik może dostosować poziom ćwiczeń do własnych możliwości. Szukasz krótkiego, intensywnego treningu, który poprawi kondycję i wzmocni ciało? Les Mills CORE® jest właśnie dla Ciebie! Te ćwiczenia są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni tułowia oraz partii łączących górną i dolną część ciała, co pomaga wzmocnić brzuch i pośladki. Dzięki temu całe ciało staje się silniejsze, co pomaga zapobiegać kontuzjom.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja						19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:45Katarzyna Bodzioch Za wcześnie by zarezerwować