Step & Shape

Intensywny program ćwiczeń z wykorzystaniem platformy treningowej, czyli stepu. Doskonały wybór dla osób, które na zajęciach fitness lubią się zmęczyć i oczekują konkretnych rezultatów. Trening to dynamiczne sekwencje kroków i ruchów, którym towarzyszą mocne ćwiczenia nastawione na modelowanie brzucha, ud i pośladków. Dzięki temu można osiągnąć efekt poprawy wydolności i sprawności całego organizmu, a jednocześnie popracować nad wymarzoną sylwetką i redukcją tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek
Gdynia ul. płk. Stanisława Dąbka 338 81-198 Kosakowo Lokalizacja										10:00 - 10:55Izabela Bieszke Za wcześnie by zarezerwować