Marcin Śliwiński

Trener personalny z doświadczeniem od 1996 roku. Startuje w zawodach wyciskania sztangi na leżąco (rekord 190 kg) i biegach na 10 km. Ma na koncie wielokrotne mistrzostwa w wioślarstwie zespołowym oraz doświadczenie w boksie i krav madze. Posiada liczne certyfikaty z zakresu treningu i żywienia w sporcie.

Wyróżnia się indywidualnym podejściem, dbałością o technikę i elastycznością we współpracy. Tworzy spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe, dostosowane do celów i możliwości podopiecznych. Prowadzi treningi online, edukuje w zakresie zdrowego stylu życia. Buduje relacje, wspiera i motywuje do działania.

Marcin ma doświadczenie w prowadzeniu różnych form treningu: od siłowego przez funkcjonalny po hipertroficzny. Kładzie ogromny nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Korzysta z różnorodnych form ruchu i metod, co pozwala na utrzymanie zainteresowania i motywacji – organizuje m.in. „sprawdziany” z siły czy wytrzymałości w danym ćwiczeniu.

W trakcie pracy Marcin ⁠regularnie monitoruje postępy podopiecznych i razem z nimi cieszy się z osiągnięć, co buduje ich pewność siebie i pozytywnie napędza do dalszej pracy. Skupia się na budowaniu pozytywnych relacji z podopiecznymi – zawsze słucha ich oczekiwań i feedbacku, a programy treningowe dostosowuje elastycznie do zmieniających się okoliczności i potrzeb. Wspiera ich emocjonalnie podczas całego procesu, a szczególnie w trudniejszych chwilach.

Marcin oferuje również prowadzenie online oraz plany żywieniowe – oblicza zapotrzebowanie kaloryczne oraz uczy zasad zdrowego i mądrego odżywiania (ma dwa certyfikaty z żywienia w sporcie). Bez względu na twój cel, z Marcinem osiągniesz sukces!