Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Izabela Bieszke
Dzięki zmianie swojego życia, odnalazła pasję, którą stał się fitness. Od ponad ośmiu lat jest instruktorką i trenerką, która motywuje ludzi do zmiany. Prywatnie jest również mamą. Prowadzi wszystkie zajęcia wzmacniające, a aktywność fizyczna do muzyki jest tym, co uwielbia. Nie jest jej obcy również stretching i relaks. Motto Izabeli brzmi: „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą". Pamiętajcie, że każdy z nas kiedyś zaczynał!
Data: Piątek, 18.10.2024
Klub: Gdynia
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Saturn Gdynia Galeria Szperk
Uczestnicy 30/35
Lista rezerwowa 0/10