TBC

Program Total Body Conditioning (w skrócie TBC) ma na celu wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała. Ćwiczenia TBC angażują wszystkie mięśnie, przez co możesz nie tylko wymodelować piękną sylwetkę, lecz także poprawić swoją wydolność i wytrzymałość. Trening TBC wspiera także pracę serca i pomaga spalić kalorie oraz tkankę tłuszczową. Podczas zajęć pracujesz z różnego rodzaju akcesoriami (sztangi, hantle, stepy, gumy, taśmy) oraz ciężarem własnego ciała. Zajęcia są odpowiednie na każdym poziomie zaawansowania.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Karolina Rogaczewska
Karolina jest instruktorką fitness od 2017 roku, ale jej miłość do siłowni i sportu trwa o wiele dłużej. Nie lubi nudy i monotonii, jest osobą otwartą i uśmiechniętą, która kocha kontakt z ludźmi. Jako instruktorka bez przerwy pogłębia swoją wiedzę, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i konwencjach fitness. Sport jest jej największa pasją, dlatego kocha to, co robi!
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Gdynia
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Saturn Gdynia Galeria Szperk
Uczestnicy 40/40
Lista rezerwowa 9/10