PortDeBras

Autorski program treningowy, w którym znajdziesz elementy baletu i tańca jazzowego w połączeniu z takimi formami jak stretching, pilates czy zdrowy kręgosłup. Spokojne zajęcia bazują na płynności i doskonałej koordynacji ruchu, co pozwala rozwijać gibkość, elastyczność i świadomość ciała, a przy okazji zaangażować do pracy mięśnie głębokie. Trening jest odpowiedni dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich
Czas trwania: 45 - 45 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja		21:00 - 21:45Dariusz Madej Zarezerwuj							21:00 - 21:45Dariusz Madej Za wcześnie by zarezerwować