Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Piotr Bartkiewicz
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, trener personalny oraz trener pływania. Z zamiłowania instruktor trójboju siłowego oraz kettlebell. Pasjonat treningu siłowego, dietetyki oraz pracy z drugim człowiekiem. Nieustannie wzbogaca swoją wiedzę i podnosi kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Uwielbia aktywność fizyczną w każdej postaci, dlatego spędza dużo czasu zarówno na sali treningowej, jak i na siłowni. Uwielbia zarażać swoich podopiecznych pozytywną energią i pasją do sportu.
Data: Piątek, 18.10.2024
Klub: Gorzów Wielkopolski
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 8/24
Lista rezerwowa 0/10