Brazylijskie pośladki

Jędrne, silne i zgrabne pośladki nie muszą być tylko marzeniem! Zajęcia Brazylijskie pośladki to kompleksowy trening w całości skoncentrowany na dolnych partiach ciała, który umożliwia ich wymodelowanie, wzmocnienie i ujędrnienie. Służą temu ćwiczenia znane z treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki oraz różnorodne techniki z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. sztang i taśm oporowych. Dynamiczne tempo zajęć pozwoli ci szybko cieszyć się pośladkami kształtnymi jak u tancerek samby!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Żbikowska
Politolog, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu ze specjalnością formy gimnastyczno-taneczne i fitness. Instruktorka fitness i trenerka personalna. Z branżą fitness jest związana od ponad 15 lat. Pasjonatka sportów sylwetkowych i dietetyki – pierwszy raz startowała w debiutach bikini fitness w 2015 roku. Specjalizuje się w formach cardio i shape, ale prowadzi również takie zajęcia, jak pilates, stretching i zdrowy kręgosłup.
Data: Piątek, 18.10.2024
Klub: Gorzów Wielkopolski
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 24/24
Lista rezerwowa 5/10