Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia to połączenie yogi, tai chi i pilatesu. Pracujemy na nich nad siłą, równowagą i gibkością, przy dźwiękach łagodnej muzyki. Ćwiczymy koncentrację, a trening zapewnia spokój i wyciszenie. Skupiając się na oddechu oraz za pomocą serii starannie dobranych kombinacji ruchowych, pracujemy nad siłą, równowagą i gibkością przy dźwiękach łagodnej muzyki. Kombinacja techniki oraz ćwiczeń ruchowych zapewnia pełnowymiarowy trening fizyczny, wzmacniając jednocześnie wewnętrzną równowagę i harmonię.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Katarzyna Bodzioch
Data: Poniedziałek, 07.04.2025
Klub: Kraków
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Sala: Saturn Kraków Garden Residence
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 1/10