Vital flow

Vital Flow to dynamiczne zajęcia dla kobiet, które chcą połączyć energię ruchu z pracą nad stabilnością ciała. Trening integruje elementy wzmacniania, rozciągania i stabilizacji, koncentrując się na mięśniach głębokich oraz zdrowiu stawów i kości. Regularne ćwiczenia pomagają w osiągnięciu lepszej koordynacji i ogólnego samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota	19 PaździernikaNiedziela	20 PaździernikaPoniedziałek	21 PaździernikaWtorek	22 PaździernikaŚroda	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja					11:00 - 11:55Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			19:00 - 19:55Wiktoria Hryckiewicz Zarezerwuj							19:00 - 19:55Wiktoria Hryckiewicz Za wcześnie by zarezerwować