Vital flow

Vital Flow to dynamiczne zajęcia dla kobiet, które chcą połączyć energię ruchu z pracą nad stabilnością ciała. Trening integruje elementy wzmacniania, rozciągania i stabilizacji, koncentrując się na mięśniach głębokich oraz zdrowiu stawów i kości. Regularne ćwiczenia pomagają w osiągnięciu lepszej koordynacji i ogólnego samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Saturn Fitness - Kraków.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek	02 GrudniaWtorek
Kraków ul. Przemysłowa 4 30-701 Kraków Lokalizacja			11:00 - 11:55Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Wielkopolski ul. Słowiańska 14 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	19:00 - 19:55Wiktoria Hryckiewicz Zarezerwuj							19:00 - 19:55Wiktoria Hryckiewicz Za wcześnie by zarezerwować