Interwał

Agata jest doświadczoną instruktorką zajęć grupowych oraz trenerką personalną o potwierdzonych kompetencjach i umiejętnościach – ukończyła kursy o najwyższych międzynarodowych standardach. W swojej pracy kładzie ogromy nacisk na wsparcie klienta/klientki w dążeniu do celu, motywację w chwilach zwątpienia oraz bezpieczeństwo podczas treningu. Uważa aktywność fizyczną za podstawę zdrowego trybu życia i zachęca wszystkich do odpowiedniej ilości ruchu. Trenuje z osobami w różnym wieku, więc doskonale potrafi dostosować intensywność oraz rodzaj ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Uważa, że nic nie poprawia humoru tak, jak endorfiny wydzielone podczas ćwiczeń. Uwielbia motywować klientów i klientki oraz przyglądać się ich postępom.