• #ZdroweCiało

Program ćwiczeń opracowany specjalnie z myślą o mięśniach ramion i brzucha, czyli obszarach postrzeganych niekiedy jako „problematyczne”. Trening umożliwia ich wzmocnienie, właściwe ukształtowanie i wysmuklenie, a przy okazji również pracę nad całą sylwetką. Dzięki temu poprawie ulegnie nie tylko twój wygląd, ale przede wszystkim samoocena. Zajęcia kończą się 10-minutową sesją rozciągania.