Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Czołak
Agnieszka jest dyplomowaną instruktorką fitness i kulturystyki, a także trenerką personalną. Fitness daje jej wiele radości, dlatego chciałaby, aby równie dużo dawał każdej osobie, która z nią trenuje. Od 2007 roku nieprzerwanie prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, a także obozy sportowe. Sport jest jej największą pasją, którą stara się zarażać wszystkich wokół. W pracy stawia na indywidualne podejście, tak aby każda osoba uczestnicząca w zajęciach czuła, że jej potrzeby są uwzględniane.
Data: Sobota, 19.10.2024
Klub: Warszawa
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 1/22
Lista rezerwowa 0/10