PortDeBras

Autorski program treningowy, w którym znajdziesz elementy baletu i tańca jazzowego w połączeniu z takimi formami jak stretching, pilates czy zdrowy kręgosłup. Spokojne zajęcia bazują na płynności i doskonałej koordynacji ruchu, co pozwala rozwijać gibkość, elastyczność i świadomość ciała, a przy okazji zaangażować do pracy mięśnie głębokie. Trening jest odpowiedni dla wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich
Czas trwania: 45 - 45 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	16 WrześniaWtorek	17 WrześniaŚroda	18 WrześniaCzwartek	19 WrześniaPiątek	20 WrześniaSobota	21 WrześniaNiedziela	22 WrześniaPoniedziałek	23 WrześniaWtorek	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek	26 WrześniaPiątek	27 WrześniaSobota	28 WrześniaNiedziela	29 WrześniaPoniedziałek
Chorzów ul. Katowicka 47 41-500 Chorzów Lokalizacja							21:00 - 21:45Dariusz Madej Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:45Dariusz Madej Za wcześnie by zarezerwować