Eliza Robel

Trenerka personalna i studentka fizjoterapii, która pomaga osobom na każdym etapie zaawansowania odnaleźć radość z ruchu oraz zbudować trwałe, zdrowe nawyki. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z treningami albo chcesz ćwiczyć świadomie i bez presji, Eliza poprowadzi cię w sposób przemyślany i wspierający.

W pracy z podopiecznymi stawia na empatię, uważność i realne cele. Plany treningowe zawsze dopasowuje do konkretnej osoby, a nie na odwrót. Dla niej trening to nie tylko sposób na wymodelowanie sylwetki, ale przede wszystkim narzędzie do lepszego samopoczucia, pewności siebie i dbania o ciało na co dzień. Jej misją jest pokazywać, że ruch może być przyjemnością – nie obowiązkiem.

Prywatnie od dziecka jest związana z tańcem, a dziś eksploruje różnorodne formy aktywności – od wędrówek górskich, przez trening siłowy, po jogę, pilates i nowe wyzwania sportowe. Uwielbia dzielić się tą pasją z innymi i inspirować do ruchu, który daje radość i energię do życia.