Trenerka prowadząca spersonalizowane treningi w stylu Flow & Strength i Mindful Body. Integrują one świadomość ciała z uważnością umysłu, tworząc potężne narzędzie do osiągnięcia równowagi i głębokiego połączenia ze sobą.

Łącząc świadomą precyzję pilatesu, harmonię jogi, moc treningu siłowego, swobodę mobility i instynktowny ruch animal flow, Kasia tworzy holistyczne i pełne spontanicznej radości zindywidualizowane programy treningowe. Jako doświadczony coach wie, jak skutecznie cię motywować i prowadzić przez proces zmiany, a sięgając do narzędzi pozytywnej psychologii, pomoże ci zbudować trwałą motywację i pozytywne nastawienie.

Poprzez elementy zabawy i spontanicznego ruchu obudzicie w sobie na nowo dziecięcą radość z aktywności fizycznej, w duchu uważnego Mindful Body. Dzięki niepowtarzalnej fuzji różnych systemów trening Kasi jest nie tylko skutecznym sposobem na zbudowanie siły i sprawności, ale też ekscytującą podróżą do beztroskich lat! Kasia serdecznie zaprasza cię do pełnej radości i transformacji przygody Flow & Strength w duchu Mindful Body!