Sztangi

Jeśli masz ochotę na coś nowego w pracy nad siłą i sylwetką, rozważ Sztangi! To doskonały trening zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podstawą jest praca ze specjalną sztangą, do której indywidualnie dobiera się obciążenie. W trening zaangażowane są mięśnie całego ciała, dzięki czemu równomiernie kształtujesz sylwetkę oraz podnosisz swoją siłę i wytrzymałość. Ćwiczenia ze sztangą pozytywnie wpływają również na kondycję i ruchomość stawów, a przede wszystkim pomagają intensywnie spalać tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Muskietorz
Data: Piątek, 18.10.2024
Klub: Chorzów
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 13/22
Lista rezerwowa 0/10