Chorzów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Mobility

Jeśli chcesz podnieść sprawność swojego ciała ze szczególnym naciskiem na kondycję stawów i mięśni, Mobilizacja będzie dla ciebie doskonałym wyborem. Wszechstronne ćwiczenia m.in. z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych, sztang, rollerów czy taśm pomagają uelastycznić stawy, poprawiając ich wytrzymałość i zakres ruchu. Mają też pozytywny wpływ na stan mięśni, ścięgien i powięzi. Trening będzie wybawieniem również dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa, związane m.in. z siedzącym trybem życia.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Dawid Włodara

Jego życie od dziecka kręciło się wokół sportu. Początkowo było to karate, potem zawodowa liga koszykówki, sporty sylwetkowo-siłowe, crossfit, sztuki walki i snowboard, a od niedawna także downhill/mountain biking, skateboarding i kalistenika. Jest pasjonatem sportowego i zdrowego trybu życia. Bezustannie wyznacza sobie kolejne cele, do których nie boi się dążyć. Swoje wieloletnie doświadczenie ze sportem i sportową pasją przenosi na pracę w zawodzie instruktora sportów i zaraża tym innych. Specjalizuje się w treningach crossfit, kettlebell i pump oraz treningach personalnych i ogólnorozwojowych treningach z dziećmi i z seniorami. Dodatkowo z zawodu jest masażystą.

Data
Sobota, 19.10.2024
Klub
Chorzów
Godzina
10:30 - 11:25
Intensywność
niska
Sala
Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 2/25
Lista rezerwowa 0/10

ChorzówLokalizacja
Body&MindMobility
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
19 Października 2024 10:30 - 11:25Dawid Włodara
Intensywność: niska