Gdynia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Połączenie prostych ćwiczeń wzmacniających, podczas których pięknie wyrzeźbisz brzuch i zaktywizujesz mięśnie pleców, a do tego przyjemnie zrelaksujesz się na kończącej zajęcia sesji stretchingu. Jest to wysiłek o średniej intensywności, ale wysokiej skuteczności – ćwiczenia na brzuch angażują jednocześnie mięśnie proste, poprzeczne i skośne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające. Wkrótce twoja wymarzona sylwetka stanie się rzeczywistością!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Izabela Wiśniewska

Iza jest trenerką fitness – wcześniej zajmowała się głównie żywieniem, ale obecnie łączy wiedzę z tego obszaru ze swoją drugą ogromną pasją, którą jest sport. Już od kilku lat treningi i zdrowy tryb życia są nieodłączną częścią jej życia – bez aktywności fizycznej nie wyobraża sobie dnia. Sport napędza ją do działania, dodaje energii, odstresowuje i poprawia nastrój. Iza uwielbia treningi do muzyki, zwłaszcza w grupie! Dużo radości daje jej współpraca z ludźmi, kiedy wszyscy wspólnie mogą zarażać się pozytywną energią na zajęciach, motywować się do osiągania celów treningowych i przekraczać swoje własne granice.

Data
Sobota, 19.10.2024
Klub
Gdynia
Godzina
11:00 - 11:55
Intensywność
średnia
Sala
Saturn Gdynia Galeria Szperk
Uczestnicy 12/35
Lista rezerwowa 0/10

GdyniaLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
19 Października 2024 11:00 - 11:55Izabela Wiśniewska
Intensywność: średnia