Gdynia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

Chcesz poszczycić się idealną sylwetką oraz doskonałą kondycją? Nic prostszego! Wystarczy, że wybierzesz zajęcia Shape. Trening obejmuje ćwiczenia cardio oraz funkcjonalne, jak przysiady, skłony czy wykroki, dzięki którym spalisz tkankę tłuszczową i wymodelujesz problematyczne części ciała – brzuch, nogi czy ramiona. Ćwiczenia Shape są wykonywane z użyciem takich akcesoriów jak stepy, hantle, gumy i piłki, co pozwala budować wszechstronną sprawność fizyczną, wydolność i koordynację.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Izabela Wiśniewska

Iza jest trenerką fitness – wcześniej zajmowała się głównie żywieniem, ale obecnie łączy wiedzę z tego obszaru ze swoją drugą ogromną pasją, którą jest sport. Już od kilku lat treningi i zdrowy tryb życia są nieodłączną częścią jej życia – bez aktywności fizycznej nie wyobraża sobie dnia. Sport napędza ją do działania, dodaje energii, odstresowuje i poprawia nastrój. Iza uwielbia treningi do muzyki, zwłaszcza w grupie! Dużo radości daje jej współpraca z ludźmi, kiedy wszyscy wspólnie mogą zarażać się pozytywną energią na zajęciach, motywować się do osiągania celów treningowych i przekraczać swoje własne granice.

Data
Środa, 23.10.2024
Klub
Gdynia
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
średnia
Sala
Saturn Gdynia Galeria Szperk
Uczestnicy 7/35
Lista rezerwowa 0/10

GdyniaLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
23 Października 2024 09:00 - 09:55Izabela Wiśniewska
Intensywność: średnia