Shape

Chcesz poszczycić się idealną sylwetką oraz doskonałą kondycją? Nic prostszego! Wystarczy, że wybierzesz zajęcia Shape. Trening obejmuje ćwiczenia cardio oraz funkcjonalne, jak przysiady, skłony czy wykroki, dzięki którym spalisz tkankę tłuszczową i wymodelujesz problematyczne części ciała – brzuch, nogi czy ramiona. Ćwiczenia Shape są wykonywane z użyciem takich akcesoriów jak stepy, hantle, gumy i piłki, co pozwala budować wszechstronną sprawność fizyczną, wydolność i koordynację.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Izabela Bieszke
Dzięki zmianie swojego życia, odnalazła pasję, którą stał się fitness. Od ponad ośmiu lat jest instruktorką i trenerką, która motywuje ludzi do zmiany. Prywatnie jest również mamą. Prowadzi wszystkie zajęcia wzmacniające, a aktywność fizyczna do muzyki jest tym, co uwielbia. Nie jest jej obcy również stretching i relaks. Motto Izabeli brzmi: „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą". Pamiętajcie, że każdy z nas kiedyś zaczynał!
Data: Środa, 23.10.2024
Klub: Gdynia
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Saturn Gdynia Galeria Szperk
Uczestnicy 35/35
Lista rezerwowa 0/10