Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Jeśli spędzasz długie godziny w jednej pozycji lub prowadzisz siedzący tryb życia, zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. To prozdrowotny program ćwiczeń wzmacniający mięśnie grzbietu, stabilizujący kręgosłup i utrwalający prawidłową postawę, co w rezultacie pomaga uwolnić się od bólu pleców, napięć mięśniowych w tej części ciała oraz innych powiązanych dolegliwości. Trening pomoże ci także ochronić się przed negatywnymi skutkami codziennych nawyków, czyli skrzywieniami i zwyrodnieniami kręgosłupa. Twoje plecy ci za to podziękują!
Dla posiadaczy karty partnerskiej