Brzuch i Stretch

Połączenie prostych ćwiczeń wzmacniających, podczas których pięknie wyrzeźbisz brzuch i zaktywizujesz mięśnie pleców, a do tego przyjemnie zrelaksujesz się na kończącej zajęcia sesji stretchingu. Jest to wysiłek o średniej intensywności, ale wysokiej skuteczności – ćwiczenia na brzuch angażują jednocześnie mięśnie proste, poprzeczne i skośne, żeby efekty były jeszcze szybsze i bardziej zadowalające. Wkrótce twoja wymarzona sylwetka stanie się rzeczywistością!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Wioletta Krupińska
Wiola ma tak wielkie pokłady energii, że trudno zgadnąć, jak mieszczą się w jej ciele ;) Jej specjalizacja to przede wszystkim zajęcia o wyższej intensywności, treningi kondycyjne oraz poprawa mobilizacji i koordynacji ruchu. Po pracy też lub dać sobie w kość, ostro trenując i przygotowując się do maratonów i ultramaratonów oraz biegów przeszkodowych.
Data: Piątek, 18.10.2024
Klub: Warszawa
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Saturn Warszawa Arkuszowa
Uczestnicy 3/22
Lista rezerwowa 0/10